【集中力がアップする！？】受験生必見！！集中力に繋がる〇〇ベスト３
こんばんは！
関関同立受験＠マサトです！
今回紹介するのは
『受験生必見！！
集中力に繋がる
〇〇ベスト３』
です！
突然ですが、
あなたは
レッドブルやモンスターなど
オロナミンCもそうですが
飲んだことはありますか？
個人差はありますが
その名の通り、
力を与えてくれる飲み物です。
てか、
オススメしている
記事ではありません。
そもそもエナジードリンクの
飲み過ぎは危険ですので
それは別の記事で
紹介したいと思います。
しかし、
体の集中力や作業能力の向上に
繋がるものは
エナジードリンク以外にも
あります。
それは、
日頃からの食生活で
改善されていきます。
食べ物を意識することで
集中力の向上に繋がります。
それは、
様々なメリットを得ることが
できます。
例えば、
集中している時は
頭の回転が
集中していない時と比べて
とても速くなります。
頭の回転が速くなると
どのようなことが得られるのか
数学の問題や
英語の長文を
スムーズに解く
ことができるようになり
英単語、文法などの暗記系は
覚えやすくなります。
勉強だけでなく、
テストを解く際も
いつもよりも
2、3倍速く解けて
勉強効率が上がります。
しかし、
集中力がない時は
勉強効率が下がります。
集中していれば、
5分も掛からず終わる問題も
集中していないと、
20、30分掛かってしまう
こともザラです。
食生活を改善したい。
でも、
高校生の場合だと
実家暮らしで
お母さんやおばあちゃん
もしくは、お父さんが
ご飯を作ってくれている。
なので、
食生活を改善しろ
と言われても
ふーん
そうなんだー
へー
の一言で改善せずに
終わってしまうでしょう。
それは食生活に取り入れるより
はるかに
簡単であり
それを取り入れることで
集中力がアップする
高校３年生の
アルバイトをしていない
帰宅部でも
おこずかいで買える
集中力の向上に繋がる
モノを紹介します。
そのモノとは、
『集中力に繋がるお菓子』
です。
今回はベスト３で
紹介していきます。
１位
チョコレート
２位
ガム
３位
ナッツ
です。
勉強をすると
脳は大量のエネルギーを
消費します。
消費したエネルギーを
チョコやナッツなどに
含まれるブドウ糖が
補充してくれます。
お菓子の食べ過ぎは
太りますので、
オススメはガムです。
今すぐに、
『ガムを
手に入れてください！』
勉強する時に
ガムを食べることで
集中力が向上し
勉強効率が上がります。
ガムを食べて
勉強しましょう。
そして
関関同立を目指して
頑張りましょう！
最後まで読んで頂き
ありがとうございます。
